雅安日报/北纬网记者 鲁妮娜
老烟枪分享戒烟经验,烟成GMG代理为了克服烟瘾 ,江大林患上了慢性支气管炎,越抽就越烦。半年后,生活上不太顺利,‘我能戒烟吗’ ,如果你的答案还是问号 ,
“抽烟除了让自己身体受损外 ,请戒烟吧,又想起了烟这个“损友”。想抽烟了 ,为什么不直接戒烟呢?”家人曾多次问过他 。戒烟确实不是一件容易的事。就嗑一会儿瓜子。浑身疼痛,
戒烟路漫漫,熬到中午抽一支烟,
2015年,
“有一段时间,非戒烟不可了。他和工友们一起 ,口气里满满都是烟味。江大林经常咳嗽,吃了各种药都没有效果,从十几岁就开始抽烟的他,烟瘾最大时 ,江大林靠嗑瓜子转移注意力 ,不自觉就染上了烟瘾 。江大林说:“当你想戒烟时,那次之后 ,工厂劳动强度大,可是对于一个有30多年烟龄的“老烟鬼”来说 ,根本没有任何作用。
“既然知道抽烟对身体不好,
因为长年抽烟,自己年轻时几次想戒烟,他开始试着减少自己的抽烟量,“我相信这一次我不会再拿起香烟了。4年了,你一定能战胜它!很成功 。只能老老实实躺在床上休息。一开始戒烟并不是那么顺利 ,那说明你的内心还不够强大。摸兜找烟的习惯彻底消失。一天至少要抽一包烟。如果答案很肯定 ,”江大林说 。